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もうこれ手放せません!☆栄養☆腸活☆免疫☆
健康・美容に大切なのは、 「栄養バランス」と「腸内環境のバランス」 と言われても…毎日の食事で 何をどれだけ食べれば、 どの栄養がどれくらい摂れるのか。 みなさん分かります... -
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最近よく聞く『SDGs』。 みなさんは、どれくらいご存知ですか? SDGsとは、 「Sustainable Development Goals (持続可能な開発目標)」の略称で、 簡単に... -
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春ですね♡たけのこ掘り&よもぎ採り
旬のものを食べるって大切ですよね。 旬のものは、新鮮で美味しく、 栄養価も高い! 春野菜には、 デトックス効果のあるものが 多いそうですよ。 私は先日、家族で 田舎のおばあちゃんの所... -
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